8月12日，济源市坡头镇新时代文明实践所、综合文化站邀请济源示范区“新时代宣讲师”、健身气功协会副会长，国家级健身气功社会体育指导员柴红梅一行到坡头镇开展为期3天的健身气功八段锦公益教学活动。

活动中，柴红梅老师作为学员们带来了系统专业的八段锦教学。她从八段锦的历史渊源和文化内涵讲起，重点讲解了动作要领、呼吸配合方法以及八段锦的健身原理和作用，帮助学员们更好地理解和掌握健身方法。国家一级健身气功裁判、一级健身气功社会体育指导员黄军玲老师从八段锦的基本动作入手，耐心细致地为村民们讲解每一个招式，手把手纠正动作细节，确保学员们掌握正确的练习技巧。

八段锦作为国家级非物质文化遗产，承载着中华数千年传统养生文化的深厚底蕴，具有调理脏腑、疏通经络、强健体魄的显著功效，适合各年龄段人群习练。

本次活动旨在引导居民培养良好的体育锻炼习惯，激发大家参与运动健身的热情。下一步，坡头镇将持续开展形式多样的全民健身活动，满足群众多元化健康需求，让全民健身成为生活新风尚。(通讯员：李加玉)

编审：吕超